性神经经常处于兴奋亢进状态，晚上胡思乱想，心烦意乱，难以入眠，甚至不得不在手淫之后才能入睡；白天沉湎于性幻想白日梦中，心绪不宁，想入非非，注意力不集中，思维不敏捷，上课开小差，学习效率低。
    现在又许多学生都有手淫的习惯，尤其是高中生，高三的同学，高三是课业最多，压力最大的时候了。所以很多男同学都用手淫来放松，长期性的手淫对身体也有一些不好的影响滴，即将高考的男同学们，你们又知道吗？
　　
　　手淫过度对青少年大脑智力、性神经功能及心理健康和成年后婚育都有极为不利的影响。

　　中医理论认为：“人始生，先成精，精成而脑髓生。”现代科学研究证实，肾精中含有多肽、多糖蛋白、多种酶和多种内分泌激素等大脑细胞生长发育活动必须的脑能源，同时肾精主宰着人的生殖、生长发育功能，因此，肾精充盈，性功能正常，大脑聪明，身体强壮。而频繁性手淫过度耗伤肾精，命门阴阳失衡，阴虚火旺，髓海失充，精气营血亏虚，不能上充养脑，中枢神经反射性兴奋亢进，就会出现一系列青春期综合征：性欲躁动，心烦意乱，胡思乱想，急躁易怒，失眠多梦，精神萎靡，头昏头痛，耳鸣心悸，气短虚汗，腰酸腿困，记忆力减退，注意力分散，理解力下降等脑神经衰弱和体质虚弱诸症，不仅造成学习成绩下降，影响身体成长，而且天长日久由于性激素过度消耗，中枢神经由兴奋亢进转向疲劳抑制，就会出现性欲低下，快感减弱，早泄滑精，勃起无力，，甚至阳痿不起等性神经衰弱诸症，给成年婚后的夫妻生活埋下祸根。

　　 另外，由于生殖系统和泌尿系统为近邻，频繁摩擦生殖器还会造成局部充血、水肿、细菌感染而引起前列腺炎、精囊炎、尿道炎、阴道炎、盆腔炎等多种泌尿生殖系统炎症。因此青少年时期不良性习惯是年轻人脑神经衰弱和青壮年人性功能低下、前列腺炎等症的罪魁祸首。

　　据美国教育协会统计：全球78%中国90%的青少年因心脑肾失衡被青春期综合征所困！出现脑力疲劳、焦虑、烦躁、记忆力下降、注意力不集中、厌学、过度手淫等不良现象。
 
     在此提醒大家一点，手淫的习惯最好戒掉，实在是改不了的情况下也要有节制的手淫，一周不宜超过三次。
 
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